腰痛、肩こり 股関節伸展機能低下
股関節伸展機能低下 腰が痛くて整体に来られる人の多くは、股関節の伸展機能の低下しいます。 股関節伸展とは、ボールを後ろにキックする際の動作です。（下部動画参照） 腰痛のお客様にそれをうつ伏せの状態で行ってもらうと、足と床の距離が1０ｃｍ以下...
整体についての解説や説明、補足です。
腰痛、肩こり 解説・説明・補足 運動したいけど出来ない理由。
やった方がいいと思っても行動できないことがあります。 子供のしつけで、子供に 「早く宿題しなさい！」 という割には、本人もできないことがほとんどです。 変化を不安視。 脳が最も優先させていることは、生命の維持です。 本能の働きで、意識的に変...
解説・説明・補足 動き方で筋肉への負荷は異なる。
関節動作と筋肉の負荷 筋肉の働き方は、関節を ①曲げる。②伸ばす。③固定する。 という３つの働きがあり、さらに捻りも加わる事もあります。 例 例えば、何か荷物を持ってそれを動かす時に、腰の筋肉（背屈筋）を収縮させて荷物を持ち上げ、固定し、下...
腰痛、肩こり 劣化筋肉の確認方法
劣化筋肉の確認方法 劣化筋肉の確認方法は、筋肉を押圧するだけで確認できます。 劣化していない筋肉は、強く押さない限り押しても痛くないものです。 ですが、筋肉が劣化していると押圧で痛みます。 このような症状は、栄養を摂り安静を続けていれば症状...
解説・説明・補足 ネット関連（うるまカイロ）
SNS一覧 「うるまカイロ」及び「まっこう」のインターネット媒体一覧。 ※SNSとは、「Social networking service」の略。 ＬＩＮＥ 公式ＬＩＮＥ →コチラ。 YOUTUBE youtube（整体関連）→コチラ。 ブ...
解説・説明・補足 新型コロナ５類以降後の衛生管理。
これまで当院を利用されたことがある方、これから当院を利用される方々へ ５類以降になってからは、国の統計は終了しました。 ですが、来院された医療関係者の話を聞くと新型コロナは収束しておらず、個々の病院や施設では感染者は増えているという話を頻繁...
腰痛、肩こり 「ピキッ」ときた痛み。
「ピキっ」ときた痛み。 例えば、日常生活で右側にあるテレビのリモコンを手に取ろうとしただけで頸や腰に「ピキッ」と強めの痛みが走ることが稀にあります。 姿勢を変える等、ちょっとした動きで筋肉が伸ばされ発生します。 若い人や肩こりや腰痛がない人...
腰痛、肩こり 背骨の歪み方。
生活習慣の不良などにより背骨は歪みますが、骨の構造や靭帯の制限によって、一部を除き背骨は前方へはズレず、後方へズレるのが基本です。 背骨は腰、胸、頸とそれぞれ５、１２、７個ありますが、例外としてＣ１の前方変位があります。 ※変位とは、位置が...
腰痛、肩こり 病院の検査で異常なし。
「症状が治らない」。 「どうしよう・・・」 「なにが症状の原因になっているのか検査で調べてほしい！」 「治してほしい」 と思い病院に行ってはみたけれど 病院の先生から 「検査をしたけど異常なし」 と言われることがあります。 病院の役割は、 ...
解説・説明・補足 痛がりは痛みの閾値（しきいち）が低い
痛みの閾値（しきいち）とは、痛みを感じる刺激の強さを言います。それは、個人個人で異なります。日常生活で痛みを感じやすい方は、この体質になっている可能性があります。・疲労・寝不足・不快感・不安・怒り・恐れ・悲しみ・倦怠感・うつ傾向・内向的心理状態・孤独感・社会的地位の喪失などストレスの要因になるものと言えます。