setsumei 悪い姿勢。
悪い姿勢
姿勢は、仕事中の姿勢や家でくつろいでいる時の姿勢、睡眠時、運転時などがあります。
家でくつろいでいる時やテレビやスマホを見ている時の姿勢には
・胡坐（あぐら）・長座・体育座り・足組み・横座り・女の子座り・頬杖
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setsumei setsumei 頸椎Ｃ１のズレによる体調不良
頸椎C1のズレによる体調不良
頸椎Ｃ１のズレによる体調不良とは、神経圧迫によるものと筋肉疲労によるものがあります。
※ここでのズレとは、カイロプラクティックでのサブラクセーションを言います。
怪我を除き、体調不良の原因は...
setsumei スポーツ障害や外傷後、傷は治っているのに痛い。
傷は治っているはずなのに痛い。
修復期間が過ぎて治っているはずなのに痛みが消えない。
それは、傷が修復していても患部や患部周囲の筋肉の硬さが元に戻っていない事と痛みに対して過敏になっている場合があります。
筋肉の柔軟性が...
setsumei 痛みの捉え方を変えて痛みを和らげる。
痛みを感じやすい人と感じにくい人がいます。
それは、痛みの閾値（しきいち）と痛みの捉え方で影響を受けます。
※閾値については、コチラに書いています。
痛みの捉え方
「痛いのが好き」
という人が、稀にいるみたい...
setsumei 椎間板損傷
体内の水分は、加齢により減少し、それに伴い椎間板の水分も減少し椎間板損傷やヘルニアのリスクが高くなります。椎間板の損傷は、日常生活で上半身の重みによる椎間板への圧力と前屈や後屈、体をひねる動作でさらに負荷が加わります。
setsumei 腰痛や肩こりの原因
慢性的な腰痛や肩こりの原因
執筆中
症状がなかなか良くならない慢性的な腰痛・肩こりの原因に対して、一般的に整体では、
・骨格の歪みや筋肉疲労
をあげることが多いです。
当院でも初診のお客様には、その改善の為に...
setsumei 病院の検査で異常なし。
「症状が治らない」。
「どうしよう・・・」
「なにが症状の原因になっているのか検査で調べてほしい！」
「治してほしい」
と思い病院に行ってはみたけれど
病院の先生から
「検査をしたけど異常なし」
...
setsumei 骨格の歪みによる損傷リスク。
歪みによる筋肉の損傷リスク
私たちの体は骨格に歪みがあるとバランスをとろうとし、筋肉を使い補正します。
バランスをとる理由は、
・背骨の歪みを極力抑える・目線を平衡に保つ・痛みを避けるなどがあります。
例えば、右下...
setsumei 脊髄神経圧迫による多用な症状。
ヘルニア
背骨の歪みが強くなり、椎間板の突出が強くなると神経を圧迫することがあります。
腰椎ヘルニアはよく耳にすることが多いと思いますが、腰以外の椎間板でも起こります。
腰椎ヘルニアは、腰の骨と骨の間にある椎間板が後方に...
setsumei 痛みの閾値
痛みの閾値
痛みの閾値（しきいち）とは、痛みを感じる刺激の強さを言います。
それは、個人個人で異なります。
痛みの閾値が高いという表現は、刺激に対して痛みを感じにくい人です。
低いと、刺激に対して痛みを感じやすい人...