きじポ～新聞 57：きじポ～新聞 主：感情的にならない２
主な記事：〇感情的にならない〇筋トレの効果３きじポ～新聞５7一部抜粋。〇他人に嫌われたくない。誰からか誘われたり、何かをお願いされ、本心は嫌だけど「ＮＯ！」と言えず後で辛くなることがあります。身近なものとして、職場仲間との飲み会、友達からの...
きじポ～新聞
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きじポ～新聞 5６：きじポ～新聞 主：感情的にならない。
主な記事：〇感情的にならない〇筋トレの効果２きじポ～新聞５6一部抜粋。普段生活をしていると、意に反してイライラすることがあります。このような負の感情は、カラダに悪い作用を与えますが、負の感情だけが悪いというわけでありません。良いことや楽しい...
きじポ～新聞 55：きじポ～新聞 主：コミュニケーションの基本
主な記事：〇コミニュケーションの基本〇筋トレの効果きじポ～新聞５5一部抜粋。自分の抱えている悩みは他人から見ればささいなことかもしれないけれど、うまくいかないから悩むもので、ちょっとした事で意外と解決したり、元気になる事があります。それは物...
きじポ～新聞 54：きじポ～新聞 主：プラス言葉への変換「ペップトーク」
主な記事：〇プラス言葉への変換「ペップトーク」〇関節に優しい立ち方、座り方きじポ～新聞５4一部抜粋。ペップトークは、人を励ます時に使われる会話の技法で、主にスポーツの現場で活用されています。その言葉を以下の４つに当てはめて声をかけます。①短...
きじポ～新聞 53：きじポ～新聞 主：行動させる「ペップトーク」
主な記事：〇行動させる「ペップトーク」〇今可粘磨きじポ～新聞５3一部抜粋。さて今回もうちの３歳児を行動させる為に読んだ「ペップトーク」 について書きます。 ペップトークは、人を励ます時に使われる会話の技法で、主にスポーツの現場で活用されてい...
きじポ～新聞 52：きじポ～新聞 主：励ます言葉「ペップトーク」
主な記事：〇励ます言葉「ペップトーク」〇アミノ酸、とれていますか？きじポ～新聞５２一部抜粋。今回は！、「ペップトーク」 について現在、子育てをするに当たって、子供と会話する時にプラス思考になるような会話を心がけていましたが、そのような方法が...
きじポ～新聞 5１：きじポ～新聞 主：楽しいの見つけ方。
主な記事：〇楽しいの見つけ方。〇「気」を高める練習きじポ～新聞５１一部抜粋。さて今回は！、いつもと視点を変えて､「楽しいの見つけ方」について 最近､嫌なニュースが多く目に入る度に他人事のように思えず､イライラしてしまいます。|皆さんは日頃､...
きじポ～新聞 50：きじポ～新聞 主：反省
主な記事：〇反省〇「治ります」と言えない理由。きじポ～新聞５０一部抜粋。〇自分の性質を理解し訓練する。そのまんまの自分でいたい、変わりたくないと思う人もいると思いますが、松野は自分自身が変わる事で生活が楽になる。楽しくなると思っています。そ...
きじポ～新聞 49：きじポ～新聞 主：整君の・・（闘病？）
主な記事：〇整君の気になる話「闘病？」〇オートファジーきじポ～新聞４８一部抜粋。男性「長い闘病生活の末、病気に負ける」整君「あの、僕ずっと疑問に思っていました。」、「どうして闘病って言うんだろう」、「”闘う”というから勝ち負けがつく」、「例...
きじポ～新聞 48：きじポ～新聞 主：整君の・・（女の幸せ？）
主な記事：〇整君の気になる話「女の幸せ？」〇情報リテラシーきじポ～新聞４８一部抜粋。整君の気になる話しで最後に少し触れましたが、世の中には色んな情報が飛び交い、その情報が本当なのか、嘘なのか、判断に悩みます。このきじポ～新聞で書いている内容...