障害や外傷

疲労蓄積からの怪我。 小さな疲労の蓄積でも、大怪我になる事もあります。 疲労の蓄積で徐々に組織に傷が入り、ちょっとした動きで大怪我。 それは、古くなり劣化した輪ゴムや傷のついた輪ゴムと似ています。 図２：普通の輪ゴム 図３：変色した古い輪ゴ...

傷は治っているはずなのに痛い。 修復期間が過ぎて治っているはずなのに痛みが消えない。 それは、傷が修復していても患部や患部周囲の筋肉の硬さが元に戻っていない事と痛みに対して過敏になっている場合があります。 筋肉の柔軟性が戻っていない。 患部...

はじめに スポーツをしていて傷めた場合、捻挫と思っていたら、骨折や靭帯損傷、肉離れ、筋挫傷だったという事があります。 これを診断するには、画像診断（ＭＲＩ、Ｘ線）が必要です。 そして、この画像診断は病院や整形外科でしか行えません。 特に未成...

筋バランス不良からの３つの障害リスク ①動筋と拮抗筋②共同筋③固定筋と動筋 ①動筋と拮抗筋の動作不良やリスク 関節を動かすには、筋肉が働く必要があります。 その関節を曲げたり伸ばしたりする為に筋肉は、主導筋と拮抗筋に分けられます。 例えば、...

骨格の歪みは、背骨と骨盤と後頭骨、それに足、膝、股関節のズレにより起こります。このズレを起こす要因には、骨の変形、筋バランス、筋肉のコリがあり、筋肉のコリは姿勢不良以外にもこれらのズレを補正する働きでさらに筋疲労を起こし、関節に圧迫を加えています。