骨盤

骨盤キュキュっとモニター募集！ 骨盤が開いている方に整体を行い、その経日変化を確認するためにモニターを募集しています。 最大３回までの整体料金が無料。 施術例：骨盤の開き 「骨盤が開くとは」の記事は、コチラ。 モニター応募 申し込む前に必ず...

骨盤の歪みとは、仙腸関節の歪みを言いますが、仙骨に対して寛骨が前方回転すると前傾、仙骨に対して寛骨が後方回転すれば後傾という表現をします。 また実際には前後の歪みだけではなく、全ての方向にズレます。 仙腸関節の可動域 寛骨の上部は腸骨と呼ば...

尾骨部の痛みは、仙骨の前傾や尾骨の変形が原因となります。 それによって、 ・座位の姿勢で椅子や床に尾骨が接触が強くなり炎症を起こす。・転んだ際に尾骨を打った場合。 があります。 転んでもないのに尾骨が痛む場合は、仙骨の前傾の改善することもあ...

矯正例 初回整体前 初回整体後 整体３回目 骨盤の開きを確認する方法。 骨盤の開くとは、以下の変化のことを言います。 ・寛骨の外側縁や両ASIS間の距離が広がる。・両大転子の距離が長くなる。・仙骨や骨盤の傾きが大きく。・垂直線上で恥骨とAS...

骨盤の靭帯を緩めるホルモン 骨盤の靭帯を緩めるホルモンは女性の妊娠時に分泌されるリラキシンというホルモンです。 妊娠時には、赤ちゃんの成長と共に仙骨が前傾し、骨盤が広がりますが、その働きをしやすくするホルモンです。 また、骨盤が前傾する事で...

骨盤の観音開きを抑えるエクササイズ 骨盤の開きは、仙骨や骨盤の前傾に伴い、座骨間の拡大と寛骨の観音開きが伴います。 骨盤の開きについて、コチラの記事で説明しています。 つまり、骨盤の開きを抑えるには、以下の筋肉の活性化が大切になってきます。...

反り腰は、体に悪い？のか。 反り腰の影響として骨盤の開きがあります。 骨盤が開くと以下の悪影響が出ることがあります。 ・猫背になる。・下腹部が出る。・内臓下垂が起こる。・むくむ。・脚の骨格が歪む。・腰痛になる。 猫背 腰が反るとそれを補う為...

骨盤を立てるという表現があります。 スポーツでの動きで使われることがあります。 それは、平均的な骨盤の傾きということです。 ただし、骨盤は仙骨と腸骨という骨を持ち、仙骨と腸骨は仙腸関節と言われる関節がありますが、それが左右ズレが生じる場合が...

骨盤の前傾・後傾とは？ 骨盤の前傾と後傾という表現は、以下の２種類があります。 ・仙骨と寛骨が一体となった前方・後方回転。・仙骨に対して寛骨の前方・後方回転。 後者は、骨盤の歪み（仙腸関節の歪み）を説明する場合に使われる表現です。 今回は、...

骨盤が開くとは？ 美容系情報誌やＴＶ番組などで骨盤が開くと体への悪影響として ・猫背になる。・下腹部が出る。・内臓下垂が起こる。・むくむ。・脚の骨格が歪む。・腰痛になる。 ということをよく目にします。 その骨盤が開くとは、骨盤がどうなってい...