整体 整体で「定期的な来院」を勧めるタイプ
整体で「定期的な来院」を勧めるタイプ整体では、痛みが強くなったときだけ来院される方もいれば、体の状態を整える目的で定期的に来院される方もいます。特に、姿勢や体の使い方の癖が関係している不調の場合は、症状が落ち着いた後も体の状態を整えていくこ...
健康法・予防
整体 
整体 何もしないことはかえって危険。不調を長引かせない整体的な考え方
行動しないは、痛み接近術になりがち。何もしないことは、安全ではなく、不調を育ててしまうことがあります。例えば、車の運転で青信号で停車していると交通事故がおきる可能性があります。図：青信号での停車は事故のもと痛みやだるさがあると、「しばらく休...
心と体 プラシーボ（プラセボ）効果を高めるには
プラシーボ（プラセボ）効果とはプラセボの意味は「偽薬」です。薬としての効果がなくても、心理的効果により治おる現象をいいます。プラセボ効果は、悪いイメージで捉えている方が多いように感じますが、、有効に活用すれば非常に高い治療効果をもたらします...
心と体 プラシーボ効果のリスク
プラシーボ効果のリスク痛みや症状が強く辛いほど、「治る」という言葉は励みになります。この言葉がけだけで病気が治ることもあるほどで、プラシーボ効果と呼ばれます。プラシーボ効果とはプラシーボ効果とは、ただの飴玉でも、医者が「これは高価で手に入り...
ストレスと疲労 ハンス・セリエの研究でわかったこと
ハンス・セリエの研究でわかったことハンス・セリエは、オーストラリア生まれの医学者で、カナダの大学で「ストレス学説」を提唱した国際的に高い評価を受けた人物です。ストレスは症状や病気に繋がることを提唱した学者です。医学生時代の経験やネズミによる...
心と体 プラシーボ（プラセボ）効果とは
プラセボは良いの？悪いの？プラセボ効果は、悪いイメージで捉えている方が多いと思います。ただ「信じるものは救われる」という言葉があります。これを有効活用するには患者本人というより、周囲の人の関わりが大事です。嘘を見抜いた周囲の人間が、「騙され...
ストレスと疲労 セロトニン不足による悪影響
セロトニン不足による悪影響セロトニンが不足すると、以下の症状が発生しやすくなります。・イライラや不安・うつ病や不安障害・不眠・食欲不振・集中力の低下・意欲の低下セロトニンとは参考：医療法人社団平成医会セロトニンとは、別名「幸せホルモン」とも...
ストレスと疲労 ノルアドレナリンとは
ノルアドレナリンとはノルアドレナリンとアドレナリンは、共に交感神経の興奮に関わる物質です。これらの違いとして、ノルアドレナリンは主に血圧上昇に、アドレナリンは心拍数増加に影響を与えています。ノルアドレナリンの働きノルアドレナリンの働きは、以...
ストレスと疲労 心理面での増痛
心理面での増加痛みが強くなる原因は、損傷部位の重症度だけが関係しているわけではありません。痛みを強く感じやすい体質を「痛みの閾値が低い」と表現しますが、閾値を低下させる要因には、以下の状態が関係しています。病気、不眠、疲労の蓄積、精神疾患、...
ストレスと疲労 ホメオスタシスとは
ホメオスタシスとはホメオスタシスとは、生体の恒常性の維持を示す用語。※恒常性とは、一定を保とうすること。脳は、体温、心拍などに対して目標値があり、環境に変化があっても生命を維持するためにその目標値を保とうとします。健康は、自律神経、内分泌、...