認識不良による増痛
日常生活において病気や怪我をした際は、痛みを感じます。
ただ、痛みを感じたからといって病気や怪我が必ず発生しているわけではありません。
痛みは病気や怪我になる前段階で「危険を知らせるサインや警告」としても生じます。
痛みがあるから病気や怪我をしているという意識が強いと、痛みへの不安感が強くなります。
その不安感が強いとストレスになって、痛みを強く感じやすい体質になることがあります。
危険回避としての痛み。
痛みは、危険を回避するためにも役立っています。
例
・皮膚を軽くつねった際の痛み。
・熱めのお風呂での入浴
このような痛みは、つねる刺激の強さや温度の高さ、打棒や火傷になります。
また、刺激が加わっている時間が長いほど、損傷する可能性も高くなります。
ですが、軽度の刺激や刺激が加わる時間が短ければ痛みを感じていても、損傷することはありません。
まとめ
痛みに対して過敏な人がいます。
そのような人は、痛みの閾値が下がり痛みを感じやすくなっていることがあります。
「痛み＝怪我」、「痛みはストレスで嫌なもの」という認識が強いと、痛みを強くさせる要因になります。
基本的に痛みは、危険性を知る事ができ生きていく上で必要なものです。
痛みを感じることで、危険を回避することができています。
