疲労蓄積からの怪我。
小さな疲労の蓄積でも、大怪我になる事もあります。
疲労の蓄積で徐々に組織に傷が入り、ちょっとした動きで大怪我。
それは、古くなり劣化した輪ゴムや傷のついた輪ゴムと似ています。
古い輪ゴムはパッと見は、普通の輪ゴムと同じですが、色が変色していたりします。
ですが、ちょっと引っ張るだけで切れてしまいます。(図2~4参照)
輪ゴムの劣化を筋肉で言うと、以下の2つです。
・伸びにくい筋肉。
・小さい傷がついている筋肉。
これはギックリ腰や肉離れの原因のひとつです。
小さな疲労の蓄積でも、大怪我になる事もあります。
疲労の蓄積で徐々に組織に傷が入り、ちょっとした動きで大怪我。
それは、古くなり劣化した輪ゴムや傷のついた輪ゴムと似ています。
古い輪ゴムはパッと見は、普通の輪ゴムと同じですが、色が変色していたりします。
ですが、ちょっと引っ張るだけで切れてしまいます。(図2~4参照)
輪ゴムの劣化を筋肉で言うと、以下の2つです。
・伸びにくい筋肉。
・小さい傷がついている筋肉。
これはギックリ腰や肉離れの原因のひとつです。