X脚は、大きくわけて二つ。

①股関節が内を向いている。
②股関節が外を向いている。

この２パターンです。

①膝が内を向いているパターン

一般的にはＯＸ脚と言われています。

Ｏ脚でのＸＯ脚もあるので、ややこしいです。

情報誌でみる美脚の記事を読むとどっちの説明をしているのかわからない記事がほとんどです。

太ももの骨（大腿骨）の変形を除き、股関節が内に回旋すると、その代償としてお腹が突き出るように骨盤は前傾します。

ビールっ腹のような感じです。

逆に、骨盤の前傾により股関節が内旋しているのかもしれません。

②膝が外か正面を向いているパターン

または、膝が正面を向いていることもあります。




これが純粋なX脚です。

脚の骨、大腿骨（太ももの骨）や脛骨（膝下の骨）の変形によりこうなることが多いです。

変形が強いと矯正効果はでにくくなります。