05：きじポ～新聞　主：リフレーム

主な記事：

〇リフレーム

きじポ～新聞０５一部抜粋。

どうしても生活しているのは自分一人だけではないので誰かに馬鹿にされたり
ミスをするたびに私はダメね、俺ってダメだ～とか考えてしまう事もあるかと思います。
私、松野もどうでもいい事でイライラしがちでしたが今から説明するリフレームを実践する
ようになってイライラの気持ちが少なくなってきています。
それでは、最近流行