脚の歪み

美脚矯正の目安 美脚矯正の目安の判断は、整体では難しいところがあります。 というのも、脚の歪みは背骨や骨盤の歪みだけが原因ではないからです。 脚の歪みが骨格の歪みではなく、骨自体の変形や軟骨の変形が原因の場合もあります。 この変形を確認する...

「Ｘ脚とＯＸ脚の見分け方」 鏡の前で膝をつけて立ちます。 膝は付くが、両足の内くるぶしがつかない場合はＸ脚です。 そして、足踏みを数回します。 膝が外向き、または正面ならＸ脚。 膝が内向きならＯＸ脚です。 Ｘ脚 ox脚

①股関節が内を向いている。②股関節が外を向いている。 この２パターンです。 ①膝が内を向いているパターン 一般的にはＯＸ脚と言われています。 Ｏ脚でのＸＯ脚もあるので、ややこしいです。情報誌でみる美脚の記事を読むとどっちの説明をしているのか...

Ｘ脚は立位で膝はつくが、ふくらはぎと内くるぶしが付かない状態です。 専門的には、外反膝といいます。 また、その指標としてＱ角や、ＦＴＡが用いられます。 このＸ脚は、膝が外反膝であること以外は不確定です。 例えば、骨盤が前傾、後傾してるパター...

X脚になってしまった原因は、大きくわけて二つです。 ①幼少期の癖や習慣。 ②生まれ持ったもの。 です。 ①幼少期の癖や習慣。 X脚につながる幼少期の癖は、正座やアヒル座りと呼ばれる座り方です。 アヒル座り 正座の姿勢は足がお尻の下にあります...