猫背癖
猫背は、それが癖づいていなければ、脱力すると背中は伸びるものです。
ですが、癖になっていると背中は伸びません。（図１）
図１では、脱力しているにも係わらず背中が丸まったままです。
仮にこれが仰向けで寝たとしたらどうなるでしょうか？
背中への圧力が増え、背中が圧迫されてしまいます。
そして、その圧迫感があると寝つけにくくなる事があります。
猫背への施術後
図２は、施術後ですが、癖が改善されるこのようになります。
この方は、１度の施術で、背中が伸びるようになりましたが、年齢が増し胸郭の軟骨部分が骨化するほど背中は伸びずらくなります。
下図３は、整体を月２回程度を定期的に通っている方です。
長年猫背姿勢が癖づいていると、回復にも時間を要します。
３年振りに写真を撮ったところ、だいぶ猫背姿勢の改善がみられます。
※実際は、もっと早く良くなっていたかもしれません。
このように胸郭の骨化の進行や筋肉の柔軟性が低下すると、猫背を正すにも、施術回数や時間経過が必要です。
また、定期的な整体を受けられる方は、細くなっていく方が多いです。
修復しない部位
私たちの細胞は、時間経過すると細胞は新しく置き換わる仕組みをもっています。
その期間は、３ケ月から数年と言われています。
ただし、損傷部位において修復しない部位も存在します。
例：骨の変形、軟骨、半月板、椎間板は損傷するとほぼ元には戻りません。（老化で伸張が縮むのはその為です）
体の中でこのような変形が多い場合、施術結果はでにくくなります。
腰痛や肩コリは猫背姿勢により筋疲労で痛みを感じますが、それが長期化すると変形リスクが高くなります。
悪化する前に来院されることを薦めます。
整体で定期的に通った方がよいと説明をする訳には、このような変形リスクを下げるという意味があります。
猫背姿勢による悪影響
猫背姿勢の継続は、背部にある筋肉が疲労し、痛みが生じやすくなります。
猫背は見た目の問題とだけ思っている人がいますが、以下の悪影響もあります。
・呼吸が浅くなることでの身体への悪影響。
・骨の変形リスク
・老けて見られる。
成長期において胸郭部の軟骨部位が骨化していきますが、猫背姿勢の長期継続は胸郭部を猫背姿勢を癖づけてしまいます。
成人してからそれが形成されていると、猫背が楽な姿勢と感じ、背部の筋肉や椎間板にダメージが入りやすくなります。
学生時は、机に向かう時間が長く、猫背姿勢を強いられることが多いです。
姿勢を気をつけられないお子さんの場合でも、このようなリスクを下げる為に定期的な整体の利用を勧めています。
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