主な記事：ストレス軽減マインド法
〇自分で変えられることを優先させる。
〇高齢者の運動不足でおこること
きじポ～新聞６０一部抜粋。
〇「過去と他人は変えられない」（森田療法：精神療法）
最近、うちの父（８１歳）から、私の髪型について、グチグチと小言を言われました。
即刻、ブチ切れして文句を言いましたが、未だにイライラしています。（いけないことです）
以前の髪型は、髪を後ろで結んでいましたが、今は坊主。
常に髪を後ろでくくっていたので、プロレスラーのブッチャーの額のように頭の後ろの
皮膚が余って縦シワができています。
それを見た父が「はずかしくないのか、髪を伸ばせ」的なことを言ってきたので、
ブチ切れです。
確かに髪を伸ばせば、隠すことはできますが、そもそも何がはずかしいと思うのか？
個人的には、トラ模様みたいで良いと思っている。
皮膚に癖がついているので、治したくても簡単には治せないものに対して、文句を言われたのがブチ切れした原因です。
そんな父の考え方も加齢によるもので変えられない、と諦めています。
