腰痛、肩こり 脊柱管狭窄症
脊柱管狭窄症。 脊柱管内が狭まる事で起こる痛みやシビレは、脊柱管内が狭くなりすぎて圧迫が強くなると整体を行っての改善は非常に難しくなります。 整体を受けても、骨の変形や靭帯の厚肥はなくならないからです。 脊柱管狭窄症は、脊柱管内の骨の変形や...
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腰痛、肩こり 腰痛、肩こり 「ピキッ」ときた痛み。
「ピキっ」ときた痛み。 例えば、日常生活で右側にあるテレビのリモコンを手に取ろうとしただけで頸や腰に「ピキッ」と強めの痛みが走ることが稀にあります。 姿勢を変える等、ちょっとした動きで筋肉が伸ばされ発生します。 若い人や肩こりや腰痛がない人...
姿勢 悪い姿勢。
悪い姿勢 姿勢は、仕事中の姿勢や家でくつろいでいる時の姿勢、睡眠時、運転時などがあります。 家でくつろいでいる時やテレビやスマホを見ている時の姿勢には ・胡坐（あぐら）・長座・体育座り・足組み・横座り・女の子座り・頬杖 などがあります。 こ...
きじポ～新聞 49：きじポ～新聞 主：整君の・・（闘病？）
主な記事： 〇整君の気になる話「闘病？」〇オートファジー きじポ～新聞４８一部抜粋。 男性「長い闘病生活の末、病気に負ける」整君「あの、僕ずっと疑問に思っていました。」、「どうして闘病って言うんだろう」、「”闘う”というから勝ち負けがつく」...
よくある質問 関節に良いサプリメントは、効果あるの？
サプリメントとは サプリメントとは、その定義が決まっていないようです。 ですが、以下のようなものと言えます。 「特定成分が凝縮されたものがカプセルや錠剤となっているもの。」 サプリメントは効果あるの？ 仕事上、関節によいサプリメントの効果を...
きじポ～新聞 48：きじポ～新聞 主：整君の・・（女の幸せ？）
主な記事： 〇整君の気になる話「女の幸せ？」〇情報リテラシー きじポ～新聞４８一部抜粋。 整君の気になる話しで最後に少し触れましたが、世の中には色んな情報が飛び交い、その情報が本当なのか、嘘なのか、判断に悩みます。このきじポ～新聞で書いてい...
カイロプラクティック 頸椎Ｃ１のズレによる体調不良
頸椎C1のズレによる体調不良 頸椎Ｃ１のズレによる体調不良とは、神経圧迫によるものと筋肉疲労によるものがあります。 ※ここでのズレとは、カイロプラクティックでのサブラクセーションを言います。 怪我を除き、体調不良の原因は、姿勢不良やストレス...
腰痛、肩こり 外傷後、傷は治っているはずなのに痛い。
傷は治っているはずなのに痛い。 修復期間が過ぎて治っているはずなのに痛みが消えない。 それは、傷が修復していても患部や患部周囲の筋肉の硬さが元に戻っていない事と痛みに対して過敏になっている場合があります。 筋肉の柔軟性が戻っていない。 患部...
健康法・予防 痛みを和らげる。（思考編）
痛みを感じやすい人と感じにくい人がいます。 それは、痛みの閾値（しきいち）と痛みの捉え方で影響を受けます。 ※閾値については、コチラに書いています。 痛みの捉え方 「痛いのが好き」 という人が、稀にいるみたいですが、私も含めほとんどの人は、...
障害や外傷 スポーツ障害や外傷に対して整体で出来る事。
はじめに スポーツをしていて傷めた場合、捻挫と思っていたら、骨折や靭帯損傷、肉離れ、筋挫傷だったという事があります。 これを診断するには、画像診断（ＭＲＩ、Ｘ線）が必要です。 そして、この画像診断は病院や整形外科でしか行えません。 特に未成...