未分類 脊柱管狭窄や椎間板ヘルニアを辛くさせる抹消神経圧迫
抹消神経圧迫による牽引。 抹消神経圧迫は、動作時に脊髄神経や神経根の牽引を強めます。 抹消神経は、脊柱管内の脊髄神経から分岐し器官（臓器や筋肉、皮膚など）に向かう神経の総称です。 脊髄神経や神経根（抹消神経の根元）に異常がなければ、この牽引...
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未分類 脊柱管狭窄症への整体
脊柱管狭窄症のケア 脊柱管内が狭まる事で起こる痛みやシビレの主な原因は、脊柱管内が狭くなりすぎる事が原因です。 脊柱管狭窄症については、コチラで説明しています。 生活に支障が出ているほどの痛みが強い脊柱管狭窄症は、整体での改善は非常に難しく...
未分類 腰椎椎間板ヘルニアの生成
腰椎椎間板ヘルニアの生成。 腰椎椎間板ヘルニアの生成は、腰の前弯が減少する姿勢を繰り返す事で作られることが多いです。 要は、腰を後ろに曲げる猫背が原因。（図１中央と右参照） 一般的には、腰椎は前に湾曲しています。（図１左） 図１： その猫背...
腰痛、肩こり くしゃみによる腰痛
くしゃみによる腰痛 くしゃみで腰に痛みがでたり、ギックリ腰になることがあります。 その理由は２つあります。 ・腰方形筋の疲労。・腰椎ヘルニア。 腰方形筋への疲労の蓄積 腰方形筋とは、骨盤の腸骨稜と腰椎横突起や胸椎１２肋骨に付着する筋肉です。...
未分類 神経圧迫や牽引によるギックリ腰
今回は、神経の牽引や圧迫によるギックリ腰を書いていきます。 ギックリ腰になる原因は、以下のものがあります。 ・筋肉の損傷。・椎間板の損傷。・神経の牽引や圧迫。・圧迫骨折や剥離骨折。 これまで、ギックリ腰についての記事は、以下の3つを書きまし...
未分類 脛骨捻転
脛骨のねじれ 脛骨のねじれは通常、膝を正面に向けた際に外くるぶしより内くるぶしが手前に位置します。 このねじれが一般的な角度より大きい、少ないという骨の変形があれば、立位や歩行時の股関節の内旋や外旋に影響を与えます。 その影響により筋バラン...
未分類 デスクワークの人は、腰痛や肩コリが起きやすいわけ
元に戻りやすい理由 整体で施術経過をみても、体を動かす仕事をしている人よりデスクワークが主体の人の方は、元の症状に戻りやすいですが、これには原因があります。 デスクワークの人が治りにくい理由は、 ・猫背で仕事をしやすい。・身体をあまり動かさ...
カイロプラクティック 整体で利用しているベッド。
うるまカイロらプラクティックでの整体時に利用しているベッドは、以下の２つです。 ・可変ベッド・トンプソンベッド（通称：ドロップベッド） 可変ベッド 可変ベッドは、お客様の歪みに合わせて形を変えることで、寝るだけで矯正効果が働きます。 当院の...
きじポ～新聞 54：きじポ～新聞 主：プラス言葉への変換「ペップトーク」
主な記事： 〇プラス言葉への変換「ペップトーク」〇関節に優しい立ち方、座り方 きじポ～新聞５4一部抜粋。 ペップトークは、人を励ます時に使われる会話の技法で、主にスポーツの現場で活用されています。その言葉を以下の４つに当てはめて声をかけます...
未分類 椎間板損傷によるギックリ腰への整体
今回は椎間板損傷によるギックリ腰を書いていきます。 ギックリ腰になる原因は、以下のものがあります。 ・筋肉の損傷。・椎間板の損傷。・抹消神経の損傷。・圧迫骨折や剥離骨折。 これまで、ギックリ腰についての記事は、以下の２つを書きましたので、こ...