機能解剖 前捻角とは
※上図、足先の角度、３０度は立位における一般値。（カパンディ、関節の生理学より） 前捻角とは、大腿骨顆部軸（大腿骨内外顆部を結ぶ線）と大腿骨頸部軸を結ぶ線。 一般値は１５度となっています。 この数値は、人によって変わり、それが大きいと外旋筋...
urumachiro
機能解剖 脚の歪み 骨の変形によるX脚。
X脚になりやすい骨の変形があります。 変形には、生まれもった骨の変形と成長過程での変形があります。 今回は、生まれ持った骨の変形について書きます。 ・股関節の大腿骨頸部の過度の前捻。・脛骨の内側への捻じれ。・足の内側への捻じれ。・頚体角の増...
脚の歪み 頚体角とは
頚体角とは、大腿骨頸部軸と大腿骨幹部軸からなる角度のこと。 正常値は、１２０度～１３０度と言われている。
脚の歪み 股関節の変形、外反股・内反股。
股関節の骨の変形として外反股、内反股があります。 外反股は、頚体角が正常より増大したもので角度が大きくなる。 下の図ｂのように、外反股は、Ｘ脚（外反膝）になりやすい。 内反股は、頚体角が正常より減少したもので角度が小さくなる。 下の図Ｃのよ...
美容的症状 月経による浮き沈み
生理が近づくにつれ骨盤は開いていきます。 また、骨盤が開くと股関節間も開きます。 股関節間が開けば、 Ｘ脚の人であれば、太ももの骨の角度が変わりX脚が強くなる。 Ｏ脚の人であれば、股関節が内旋する傾向にあり、内旋すれば膝間が開き、Ｏ脚が強く...
脚の歪み 美脚矯正、X脚やＯ脚での改善の目安。
美脚矯正の目安 美脚矯正の目安の判断は、整体では難しいところがあります。 というのも、脚の歪みは背骨や骨盤の歪みだけが原因ではないからです。 脚の歪みが骨格の歪みではなく、骨自体の変形や軟骨の変形が原因の場合もあります。 この変形を確認する...
脚の歪み Ｘ脚・ＯＸ脚の見分け方。
「Ｘ脚とＯＸ脚の見分け方」 鏡の前で膝をつけて立ちます。 膝は付くが、両足の内くるぶしがつかない場合はＸ脚です。 そして、足踏みを数回します。 膝が外向き、または正面ならＸ脚。 膝が内向きならＯＸ脚です。 Ｘ脚 ox脚
脚の歪み X脚は、大きくわけて二つ。
①股関節が内を向いている。②股関節が外を向いている。 この２パターンです。 ①膝が内を向いているパターン 一般的にはＯＸ脚と言われています。 Ｏ脚でのＸＯ脚もあるので、ややこしいです。情報誌でみる美脚の記事を読むとどっちの説明をしているのか...
脚の歪み Ｘ脚とは
Ｘ脚は立位で膝はつくが、ふくらはぎと内くるぶしが付かない状態です。 専門的には、外反膝といいます。 また、その指標としてＱ角や、ＦＴＡが用いられます。 このＸ脚は、膝が外反膝であること以外は不確定です。 例えば、骨盤が前傾、後傾してるパター...
脚の歪み X脚の原因
X脚になってしまった原因は、大きくわけて二つです。 ①幼少期の癖や習慣。 ②生まれ持ったもの。 です。 ①幼少期の癖や習慣。 X脚につながる幼少期の癖は、正座やアヒル座りと呼ばれる座り方です。 アヒル座り 正座の姿勢は足がお尻の下にあります...