きじポ～新聞 06：きじポ～新聞 主：リフレーム
主な記事： 主な記事：〇リフレーム きじポ～新聞０６一部抜粋。 ｢マイナス思考も悪くない｣運動をした後に目の前においしいジュースがコップに半分入っているのを見て｢半分しかない。。｣と思うのか。｢半分もある！｣と思うのか？。この場合半分しかな...
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きじポ～新聞 05：きじポ～新聞 主：リフレーム
主な記事： 〇リフレーム きじポ～新聞０５一部抜粋。 どうしても生活しているのは自分一人だけではないので誰かに馬鹿にされたりミスをするたびに私はダメね、俺ってダメだ～とか考えてしまう事もあるかと思います。私、松野もどうでもいい事でイライラし...
きじポ～新聞 04：きじポ～新聞 主：生活を楽しくする基本的なこと
主な記事： 〇生活を楽しくする基本的なこと きじポ～新聞０４一部抜粋。 まず感情をプラス、マイナスで表すとしたら「楽しい」、「うれしい」という感情はプラス。「怒り」、「悲しい」、「不安」、「さみしい」という感情はマイナスになります。普段生活...
きじポ～新聞 03：きじポ～新聞 主：痩せない！なんで！どうして！
主な記事：〇痩せない！なんで！どうして！ きじポ～新聞０３一部抜粋。 前回は痩せる為の理由という事で「痩せる事でのメリット」について書きましたが、前回の続きで今回は「太っている事でのデメリット」について書いて行きます。肥満のデメリットはよく...
きじポ～新聞 02：きじポ～新聞 主：痩せない！なんで！どうして！
主な記事： 〇痩せない！なんで！どうして！ きじポ～新聞０２一部抜粋。 ダイエットしているんだけど「痩せない！・・・・」 それは！！ ①年齢と共に基礎代謝が低下しているのを気づかずにずっと食事量を変えていない。 ②実際は食べているのに、食べ...
きじポ～新聞 01：きじポ～新聞 主：若く見える人になるために。
主な記事： 〇若く見える人になるために。 きじポ～新聞０１一部抜粋。 「免疫力とストレスの関係」 仕事のし過ぎや家庭内の仕事、また友人関係など私たちの周りには様々なストレスがあります。こうしたストレスに対して普段は「困ったな～」と思う程度で...
きじポ～新聞 きじポ～新聞「整体院のニュースレター」 目次
整体院のニュースレター 整体院のニュースレター（きじポ～新聞） ☆パスワード不要の最新きじポ～新聞は、コチラ。 きじポ～新聞とは 開業以来、年４回ほど発行している会員限定のニュースレターです。 主な内容は、健康情報やストレス緩和につながるこ...
障害や外傷 スポーツ医学検定１級試験前対策
試験前対策 複数回答式は、知らない単語があると死活問題なので、試験前対策としてテスト前に何度も読み返したノート。 折角、作ったのでスポ医検を合格したい人には役立つかもしれないので、アップロードします。 ただし、私が覚える為に使ったものなので...
障害や外傷 公式テキスト以外から出題数（スポーツ医学検定１級）
参考書に載っていない問題
〇脊柱の屈伸において、髄核の移動について髄核は屈曲で後方へ、伸展で前方へ移動します。
〇炎症の５兆候について公式テキストには応急処置については書かれているが、機能障害については書かれていないような。
よくある質問 整体を受けると痩せるのか？
「整体を受ければ痩せますか？」 という質問は多いのですが、その答えは ・痩せない人もいれば、痩せる人もいる。 中には、施術を１度受けて１週間後に来院した方が 「２キロくらい落ちた」 という人もいます。 この場合は、脂肪が減ったというより、む...