障害や外傷 筋挫傷や肉離れへの整体
筋挫傷や肉離れへの整体筋挫傷（きんざしょう）は、肉離れや打撲のことですが、筋肉への衝撃や動作時の負荷により筋肉の繊維が損傷した状態です。肉離れは、スポーツ中とは限らず日常生活での何気ない動作でも発症することがあります。例：寝違いやギックリ腰...
障害や外傷
障害や外傷 
障害や外傷 筋挫傷のレベルの見立て（簡易）と復帰期間。
筋挫傷のレベル筋挫傷（きんざしょう）とは、筋肉への衝撃や動作時の負荷により筋肉の繊維が損傷した状態を言います。一般的には「肉離れ」や「打撲」と呼ばれます。筋挫傷の精密な重症度の決定には、ＭＲＩの画像検査が必要です。整体では、このような設備は...
障害や外傷 筋挫傷とは
筋挫傷とは筋挫傷（きんざしょう）とは、筋肉への衝撃や動作時の負荷により筋肉の繊維が損傷した状態を言います。陸上競技での軽度の肉離れ（筆者）一般的には「肉離れ」や「打撲」と呼ばれます。このような組織の損傷は、加齢などによる治癒力の低下により、...
疾患の説明 腰や脚に痛みが出る疾患。
腰や脚に痛みがでる疾患腰や脚に痛みがでる原因は、腰の筋肉や座骨神経の通り路にある筋肉が硬くなる事だけではありません。以下の疾患でも似たような症状がでることがあります。整体を受けて腰痛や座骨神経痛が良くならない場合は、その病気が隠れているかも...
整体 脊柱管狭窄症への整体
脊柱管狭窄症のケア脊柱管内が狭まる事で起こる痛みやシビレの主な原因は、脊柱管内が狭くなりすぎる事が原因です。脊柱管狭窄症については、コチラで説明しています。生活に支障が出ているほどの痛みが強い脊柱管狭窄症は、整体での改善は非常に難しくなりま...
ギックリ腰 椎間板損傷によるギックリ腰への整体
椎間板損傷によるギックリ腰。椎間板が損傷する原因は、以下のものがあります。①急激な椎間板への過負荷。②経年による椎間板への負荷の蓄積。椎間板とは椎間板は、背骨の骨と骨の間にある線維軟骨を言います。（図１参照）図１：背骨と椎間板。役割は、主に...
ギックリ腰 肉離れが原因のギックリ腰
腰の肉離れはギックリ腰の一種として起こることがあります。筋肉の損傷による腰の痛みの特徴や見分け方、対処法について解説します。
障害や外傷 疲労蓄積からの怪我
疲労蓄積からの怪我。小さな疲労の蓄積でも、大怪我になる事もあります。疲労の蓄積で徐々に組織に傷が入り、ちょっとした動きで大怪我。それは、古くなり劣化した輪ゴムや傷のついた輪ゴムと似ています。図２：普通の輪ゴム図３：変色した古い輪ゴム図４：傷...
肩こり 「ピキッ」ときた痛み。
「ピキっ」ときた痛み。例えば、日常生活で右側にあるテレビのリモコンを手に取ろうとしただけで頸や腰に「ピキッ」と強めの痛みが走ることが稀にあります。姿勢を変える等、ちょっとした動きで筋肉が伸ばされ発生します。若い人や肩こりや腰痛がない人は、経...
肩こり 外傷後、傷は治っているはずなのに痛い。
傷は治っているはずなのに痛い。修復期間が過ぎて治っているはずなのに痛みが消えない。それは、傷が修復していても患部や患部周囲の筋肉の硬さが元に戻っていない事と痛みに対して過敏になっている場合があります。筋肉の柔軟性が戻っていない。患部やその周...