未分類 整体で「定期的な来院」を勧めるタイプ
整体で「定期的な来院」を勧めるタイプ整体では、痛みが強くなったときだけ来院される方もいれば、体の状態を整える目的で定期的に来院される方もいます。特に、姿勢や体の使い方の癖が関係している不調の場合は、症状が落ち着いた後も体の状態を整えていくこ...
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ギックリ腰 ギックリ腰を起こしやすい筋肉。
ギックリ腰をおこしやすい筋肉。ギックリ腰を起こしやすい筋肉は、多裂筋と腰方形筋です。多裂筋は役割が多様であること、腰方形筋は羽状筋であることが原因と思われます。多裂筋の肉離れによるギックリ腰。図４のように背骨に付着する筋肉が多裂筋です。図４...
未分類 何もしないことはかえって危険。不調を長引かせない整体的な考え方
行動しないは、痛み接近術になりがち。何もしないことは、安全ではなく、不調を育ててしまうことがあります。例えば、車の運転で青信号で停車していると交通事故がおきる可能性があります。図：青信号での停車は事故のもと痛みやだるさがあると、「しばらく休...
ギックリ腰 ぎっくり腰への整体で大切なこと
腰を痛めた場合、「時間経過と共に治るだろう」と思い、それが思ったように治らず回復に時間がかることがあり、それは防御性収縮（後述）の過剰反応が関係していることが多々あります。その反応を抑えることが大切です。ギックリ腰への整体で大切なことぎっく...
腰痛 うるま市で腰痛にお悩みの方へ｜腰痛整体の考え方
うるま市の腰痛整体なら、うるまカイロプラクティック。慢性腰痛・ぎっくり腰・くり返す腰の痛みなど、状態に合わせて整体を行います。腰だけでなく、骨盤や股関節など体全体の動きも確認し、負担をくり返しにくい体づくりをサポートします。
未分類 来院間隔の目安「整体」
整体の来院間隔は、ひとりひとり変わってきます。おもに痛みの強さ、慢性期間、体質、生活習慣、症状の経過段階など6つの視点から、無理のない通院目安をわかりやすく解説します。
骨盤 骨盤の後傾を修正する方法
骨盤の後傾を修正する方法骨盤の前傾を修正する方法は、以下の３つ。・筋バランスの調整・寛骨の前傾サブラクセーションの改善・姿勢改善筋バランスの調整で骨盤の後傾を修正する筋バランスの調整で骨盤を前傾させる方法としてエクササイズがあります。そのエ...
骨盤 骨盤の前傾を修正する方法
骨盤の前傾を修正する方法骨盤の前傾を修正する方法は、以下の３つ。・筋バランスの調整・寛骨の前傾サブラクセーションの改善・姿勢改善筋バランスの調整で骨盤の前傾を修正する筋バランスの調整で骨盤を前傾させる方法としてエクササイズがあります。そのエ...
骨盤 骨盤サブラクセーションへのストレッチ
骨盤サブラクセーションのストレッチサブラクセーションとは、関節の遊びが少ない部分を言います。骨盤のサブラクセーションは左右の仙腸関節に生じるのではなく片側にだけ生じます。また、仙骨と寛骨が一体化して動く前傾や後傾とは異なる歪みです。骨盤のサ...
意外な原因 遅発性（遅延性）アレルギー
遅発性（遅延性）アレルギー遅発性（遅延性）アレルギーは、食後すぐではなく、数時間～数日後に症状が出る免疫反応です。一般的な食物アレルギー（即時型）とは、異なり、はっきり解明はされていません。個人的な話になりますが、朝はお腹がゆるいことが多く...