腰痛は、筋肉や関節の負担だけでなく、
背骨や神経の異常、内臓の病気などで起こることもあります。
そのため、腰が痛いからといって、すべてが整体の対象になるわけではありません。
当院では、整体で対応しやすい腰痛なのか、
先に病院で確認した方がよい腰痛なのかを見極めながら、
お体の状態に合わせて対応を考えています。
病院で腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症と診断を受けた場合でも、
重症化していなければ、整体でサポートすることができます。
ただし、以下の症状がある場合は、整体よりもまず病院での診察が優先です。
・しびれや筋力低下が強い。
・歩行に大きな支障がある。
・排尿・排便異常がある。
背骨や神経に原因があるもの
背骨や神経に原因がある腰痛は、動きによって痛みが変化したり、
足のしびれや筋力低下を伴ったりすることがあります。
このような腰痛では、まず病院で状態を確認することが大切です。
そして、腰に負担をかけている姿勢や動作を改善することも必要です。
整体では、股関節や骨盤まわりの硬さなどを確認し、
日常生活で悪化しにくい体に整え、姿勢や動作のケアについてお話します。
腰椎椎間板ヘルニア
椎間板の一部が飛び出し、神経を刺激して腰痛や足のしびれを起こすことがあります。
前かがみや座る姿勢でつらくなる傾向にあります。
整体では、腰だけでなく、骨盤や股関節、背中の動きも含めて確認し、
患部に負担が集中しにくい状態を目指します。
ただし、しびれが強い、足に力が入りにくいなどの症状がある場合は、病院での確認が優先です。
リンクはる。
腰部脊柱管狭窄症
神経の通り道（脊柱管や椎間孔）が狭くなり、腰痛や足のしびれが出る病気です。
加齢変化とともにみられることが多く、
歩くとつらくなり、少し休むとまた歩ける「間欠性跛行」が出ることがあります。
整体では、反り腰や股関節の硬さなど、腰に負担をかけやすい動きを確認し、
日常生活で少しでも楽に動ける状態を目指します。
歩行距離が極端に短い場合や、症状が強く進行している場合は、病院での治療が優先です。
腰椎捻挫や肉離れ
急な動作や、疲労がたまった状態での動きがきっかけで、筋肉や靭帯を痛めることがあります。
動作時の痛みや、患部を押すと痛みが出やすいのが特徴です。
このような腰痛は、整体で周囲の緊張を整え、
回復を妨げている負担を減らし、改善しやすい体に導いていきます。
ただし、強い外傷後の痛みや、骨折が疑われる場合は先に病院で確認が必要です。
圧迫骨折
高齢の方や骨粗しょう症がある方では、尻もち、くしゃみ、
前かがみ動作などをきっかけに起こることがあります。
「いつものギックリ腰だと思っていたら骨折だった」ということもあるため注意が必要です。
まずは病院で確認することが大切です。
整体のご利用は、骨折が修復した後になかなか痛みが改善しない場合に、ご利用いただくことで痛みを改善できることがあります。
骨折後に痛みがなくならない場合は、過剰な防御反応が残り痛みとなっていることがあり、整体はそれを改善させていきます。
内臓の病気が原因のもの
安静にしていても痛みが変わらない、姿勢や動作と関係なく強く痛む、
腹痛や吐き気、発熱などを伴う場合は、筋肉や関節だけの問題ではない可能性があります。
このような腰痛は整体よりも、まず病院での確認が大切です。
泌尿器科系（尿路結石など）
背中から腰にかけて激しく痛むことがあり、血尿を伴うこともあります。
動いた時だけ痛む腰痛とは少し違い、楽な姿勢が見つかりにくいのも特徴です。
整体の対象か迷う場合でも、このような症状があれば先に病院を受診してください。
消化器・循環器系（膵炎、解離性大動脈瘤など）
腹部の症状を伴ったり、背中まで抜けるような痛みが出たりすることがあります。
急に強く出る痛みは注意が必要で、整体で様子を見るよりも早めの受診が大切です。
その他の要因
心因性腰痛
ストレスや不安が強い状態では、痛みに敏感になり、腰のつらさが長引くことがあります。
整体で体の緊張がやわらぎ、安心して動ける感覚が出ることで、
痛みの悪循環を軽減させ痛みが軽くなる方もおられます。
ただし、医療機関で治療や服薬を勧められている場合は、
そちらを優先しながら整体を併用する考え方が大切です。
心因性疼痛は、コチラ（慢性痛や精神疾患にもなる心因性疼痛）で詳しくかいています。
当院整体によるストレス改善実験はコチラ（唾液アミラーゼモニターを使った整体後の疲労（ストレス）テスト）。
強直性脊椎炎（きょうちょくせいせきついえん）
若い方にみられる、朝方に腰がこわばる免疫系の炎症性疾患です。
早めに病院を受診すべきサイン
以下のような症状がある場合は、整体で様子を見るよりも、
早めに整形外科や医療機関を受診してください。
・足に力が入りにくい。
・排尿や排便の感覚がおかしい。
・安静時や夜間も強く痛む。
・発熱を伴う。
・転倒後や尻もち後から強く痛む。
・急に強い腹痛や胸背部痛を伴う。
最後に
腰痛の中には、整体で対応しやすいものもあれば、
先に病院で確認した方がよいものもあります。
当院では、腰だけをみるのではなく、痛みの出方や動作との関係、
日常生活での負担のかかり方を確認しながら、整体で対応できる範囲かどうかを考えていきます。
「この腰痛は整体でみてよいのか迷う」という方も、まずはご相談ください。
腰痛以外の関連痛の記事（いつもの腰痛や肩こりと勘違いしやすい関連痛）も書いています。
病気と関連痛の位置も書いておりますので参考にしてください。
