39:きじポ~新聞 主:自己主張がうまくいかない例

きじポ~新聞
主な記事:

〇自己主張(アサーション)がうまくいかない例
〇85%の確率ので腰痛の原因はわからない?

きじポ~新聞39一部抜粋。

「誰かの役に立ちたい」
という気持ちはいいことなのですが、その気持ちが強すぎると相手を優先させてしまいがちです。
その結果、できないことや引き受けたくないことに「嫌」と言えずに引き受けてしまいます。
また、断るにはどうすればいいか悩んだり、断ったとしても自分を責めてしまうかもしれません。
このような気持ちが続けばストレスは溜まり怒り爆発!誰かに八つ当たりすることがあります。

きじポ新聞39号1

きじポ新聞39号2

きじポ新聞39号3

きじポ新聞39号4

きじポ新聞39号5

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