神経の圧迫や牽引
神経の圧迫や牽引によるギックリ腰は、以下の２つの病気により神経が圧迫されることで発症します。
牽引は、痛みを強くさせます。
※腰椎椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症の診断は、病院での画像診断（ＭＲＩ、ＣＴ）が必要です。
椎間板ヘルニア
腰椎椎間板ヘルニアという病気は、椎間板の損傷が進み、椎間板内の髄核が後方移動したものです。
突出（ヘルニア）が強くなると、椎間板が脊髄神経や脊髄神経から分岐した抹消神経の根元（神経根）を圧迫する事があります。（図1右参照）
椎間板の突出を強める姿勢。
椎間板の突出が強くなる姿勢は、屈曲姿勢です。（右下図参照）
私たちはは生活様式や骨格の構造上により猫背になりがちです。
日常的に猫背姿勢をおこなっていると腰部の生理的湾曲が減少します。
生理的湾曲とは、背骨を横から見た時にまっすぐではなく、腰と首の骨は前方へ反り、背中は後方へと曲がっている状態です。
つまり、腰部の生理的湾曲が減少とは腰部の骨格が前弯ではなくまっすぐか後方に曲がった状態になります。
そして猫背姿勢を長時間、または長期間継続することで椎間板が損傷したり、損傷が進行することで椎間板ヘルニアに変化しやすくなります。
ただし、椎間板ヘルニアになっていてもその圧迫が許容範囲以内であれば、症状がでることはありません。
この許容範囲は個人差があり、ギックリ腰はこの許容範囲を超えた時に発症します。
椎間板の突出は腰部屈曲で強くなり、そのような姿勢をとった時に発症リスクが高くなります。
※椎間板ヘルニアの生成の過程について、コチラ。
※椎間板への負荷が強くなる動作は、コチラ。
クシャミをする際にギックリ腰を起こすのは、クシャミをする際に腰を曲げる動作が原因にあります。
また、くしゃみは呼吸補助筋でもある腰方形筋が原因でギックリ腰を起こすこともあります。
くしゃみによる腰痛は、コチラ。
脊柱管狭窄症
脊柱管狭窄症については、コチラで詳しく書いています。
以下のことが重複して脊柱管狭窄はおこります。
・背骨（椎骨）の変形
・靭帯の肥厚
・椎間板ヘルニア
・骨格の歪み
脊柱管狭窄症でギックリ腰が発症する場合には、前もって背骨（椎骨）の変形や靭帯の肥厚が発症しています。
そして日常的な動作により脊柱管が狭まった瞬間に発症します。
☆整体を受けたからと言って椎骨の変形や靭帯の肥厚が治ることはありません。
そのため、脊柱管狭窄症がある状態でギックリ腰が発生した場合、脊柱管狭窄症の重症度に比例し痛みは改善しにくくなり、その後の痛みが慢性化するリスクが高くなります。
脊柱管狭窄症の原因は、骨の変形や靭帯の肥厚だけではなく、整体ではそれらを改善させ痛みを和らげていきます。
ただし、骨の変形や靭帯の肥厚が強くなるほど痛みを改善させることは難しくなります。
脊柱管狭窄症への施術は、コチラ。
生活に支障が出ているほどの痛みが強い脊柱管狭窄症は、整体での改善は非常に難しくなります。
狭窄の原因となっている骨の変形や靭帯の厚肥は整体を受けてもなくならないからです。
☆整体を受けたからと言って椎骨の変形や靭帯の肥厚が治ることはありません。
そのため、脊柱管狭窄症がある状態でギックリ腰が発生した場合、ある程度痛みが改善しても、その後の痛みが慢性化するリスクは高いです。
このような悪化した状態への施術は、痛みをゼロにすることは難しくなります。
神経の圧迫の負担を減らし、生活の質の向上させることが目的となります。
