片頭痛 整体で骨盤矯正を重要視するわけ
整体で骨盤矯正を重要視するわけ整体で骨盤矯正が重要視されるのは、骨盤が体の土台となっており、その歪みが様々な症状や痛みに間接的に影響するためです。※歪みとは、骨自体のねじれではなく関節の変位（ズレ）をいいます。詳しくは、コチラ（骨盤の歪みに...
腰痛
片頭痛 
腰痛 腰痛の原因
腰痛の原因腰痛が起きる原因は主に、過負荷による損傷や長期的な負荷による筋疲労で起こります。また、腰痛とは関係なさそうな病気で起こることもあります。長期的な負荷による損傷や疲労。腰痛の原因を筋肉のコリや歪み、と言うこともありますが、これは痛み...
腰痛 腰痛へのセルフケア
腰痛の改善方法腰痛の改善方法は、以下の５つが基本です。・原因の削除。・体のケア。・筋力増強・血流促進・食事（栄養補給）原因の削除急な負荷や大きな負荷がかかって腰を痛めた訳ではない腰痛の原因は、日常生活にあります。その日常生活を変えることが、...
腰痛 腰痛への整体は下肢への施術も大切。
下肢の筋肉の施術は重要背骨の中にある脊髄神経から分岐し、背骨の外に出た神経を抹消神経（図２３）といいます。これから説明しますが、抹消神経は筋肉の間を通る事が多く、筋肉が硬くなると神経に圧迫が加わります。その抹消神経のルート上にある筋肉の圧迫...
腰痛 神経圧迫による腰痛
神経圧迫による腰痛脊柱管内での神経圧迫は、・骨のズレによる神経圧迫・脊柱管内の骨の変形や靭帯の肥厚による神経圧迫があります。骨のズレによる神経圧迫腰椎の変位（骨の位置がズレること）は、神経に圧迫を加えていきます。背骨が背中側にズレると脊髄神...
機能解剖 骨格の歪みと関係する腰部インナーマッスル
骨格の歪みと関係する腰部インナーマッスル。関節を動かす筋肉全般に言えることですが、筋肉は骨に付着しており、筋肉が硬くなると骨を引っ張り骨格を歪めます。その中でも特にインナーマッスル（深部筋）が骨格の歪みに影響を与えています。もちろん表層の筋...
腰痛 腰を痛めやすい動作
腰を傷めやすい動作。腰痛を起こす一番の部位は、筋肉です。その筋肉に負荷をかけ、そこに疲労や損傷すること痛みを感じます。筋肉の働き方は、関節を ①曲げる。②伸ばす。③固定する。という３つの働きがあり、さらに捻りも加わる事もあります。例例えば、...
腰痛 腰に痛みがでる病気とは？整体でみる腰痛との違いと受診の目安
腰痛は、筋肉や関節の負担だけでなく、背骨や神経の異常、内臓の病気などで起こることもあります。そのため、腰が痛いからといって、すべてが整体の対象になるわけではありません。当院では、整体で対応しやすい腰痛なのか、先に病院で確認した方がよい腰痛な...
ギックリ腰 ギックリ腰を起こしやすい筋肉。
ギックリ腰をおこしやすい筋肉。ギックリ腰を起こしやすい筋肉は、多裂筋と腰方形筋です。多裂筋は役割が多様であること、腰方形筋は羽状筋であることが原因と思われます。多裂筋の肉離れによるギックリ腰。図４のように背骨に付着する筋肉が多裂筋です。図４...
腰痛 うるま市で腰痛にお悩みの方へ｜腰痛整体の考え方
うるま市の腰痛整体なら、うるまカイロプラクティック。慢性腰痛・ぎっくり腰・くり返す腰の痛みなど、状態に合わせて整体を行います。腰だけでなく、骨盤や股関節など体全体の動きも確認し、負担をくり返しにくい体づくりをサポートします。