腰痛、肩こり 腰痛や肩こりの原因
慢性的な腰痛や肩こりの原因症状がなかなか良くならない慢性的な腰痛・肩こりの原因に対して、一般的に整体では、・骨格の歪みや筋肉疲労をあげることが多いです。当院でも初診のお客様には、その改善の為に姿勢不良の悪影響や改善方法を説明することが多いで...
腰痛、肩こり
腰痛、肩こり 腰痛、肩こり 病院の検査で異常なし。
「症状が治らない」。「どうしよう・・・」「なにが症状の原因になっているのか検査で調べてほしい！」「治してほしい」と思い病院に行ってはみたけれど病院の先生から「検査をしたけど異常なし」と言われることがあります。病院の役割は、・血液検査、画像診...
腰痛、肩こり 骨格の歪みは関節を壊す
骨格の歪みは、背骨と骨盤と後頭骨、それに足、膝、股関節のズレにより起こります。このズレを起こす要因には、骨の変形、筋バランス、筋肉のコリがあり、筋肉のコリは姿勢不良以外にもこれらのズレを補正する働きでさらに筋疲労を起こし、関節に圧迫を加えています。
腰痛、肩こり 神経圧迫で怖いこと
神経圧迫による症状神経を圧迫する病気には、脊柱管狭窄症や腰椎ヘルニアなどがあり、怖いイメージがあります。ですが、神経が圧迫を受けても必ずず症状がでる訳ではありません。ただし、その神経の向かう先が内臓であった場合、痛みは感じないけど何かしらの...
腰痛、肩こり 筋肉の凝りや張りとは
筋肉の張りとコリと聞いた時に同じものと思われがちですが、異なります。この言葉を使う先生により意味は少し異なるかもしれません。どちらも筋疲労と血行不良により栄養を受けます。また、張りやコリでの痛みは、それだけが原因ではなく心理的なものや脳のエラー、ストレスなどにより痛みを強く感じる人。感じない人がいます。
姿勢 骨盤の歪みや猫背姿勢を自己チェック。
横向きの姿勢チェック。まずは、横向きのチェックの仕方。方法①壁に背をつけて立つ。②踵 → お尻 → 背中 → 後頭部をつけていく。評価法壁に４点（踵、お尻、背中、後頭部）同時につけづらい方は、猫背の習慣が身についていますので、姿勢改善努力が...
腰痛、肩こり 腰痛・肩こり緩和のためにできること
一般的な腰痛・肩こりの原因は、姿勢不良による肩や腰の筋疲労が主な原因です。※腰痛肩こりの原因は、コチラ。姿勢不良に加え、腰痛・肩こりの原因は、いくつもあります。①姿勢不良による筋疲労。②血流が悪い。③ストレスや心の問題。④神経の圧迫。⑤骨格...