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美脚矯正の目安美脚矯正の目安の判断は、整体では難しいところがあります。というのも、脚の歪みは、股、膝、足関節だけではなく、背骨や骨盤の歪みも関係しています。また、脚の歪みの原因が関節の歪みではなく、骨自体の変形や軟骨の変形が原因の場合もあり...

「Ｘ脚とＯＸ脚の見分け方」鏡の前で膝をつけて立ちます。膝は付くが、両足の内くるぶしがつかない場合はＸ脚です。そして、足踏みを数回します。膝が外向き、または正面ならＸ脚。膝が内向きならＯＸ脚です。Ｘ脚ox脚

①股関節が内を向いている。②股関節が外を向いている。この２パターンです。①膝が内を向いているパターン一般的にはＯＸ脚と言われています。Ｏ脚でのＸＯ脚もあるので、ややこしいです。情報誌でみる美脚の記事を読むとどっちの説明をしているのかわからな...

Ｘ脚は立位で膝はつくが、ふくらはぎと内くるぶしが付かない状態です。専門的には、外反膝といいます。また、その指標としてＱ角や、ＦＴＡが用いられます。このＸ脚は、膝が外反膝であること以外は不確定です。例えば、骨盤が前傾、後傾してるパターンもある...